Правильный ужин для похудения и после тренировок

Правильный ужин для похудения и после тренировок

3 383 Просмотров 0 Комментариев 20-09-2019 13:57

Согласно режиму здорового питания, на ужин должно приходиться 25-30% всей пищи за день, как и на завтрак. Но утром и вечером будут полезны разные продукты. Правильный ужин должен быть легким в приготовлении и в ощущениях после него....

читать статью

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

Жиросжигающие продукты: принцип действия пищи

695 Просмотров 0 Комментариев 27-08-2020 19:33

Вести борьбу с избыточным весом нужно не только с помощью спортивных тренировок. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион и включить в него жиросжигающие продукты....

читать статью

ЕДАТОП - Поможем подобрать сервис готовой еды
Хлопья для детей: в каком возрасте можно давать, какие выбрать
Банан при аллергии: симптомы и главные признаки, диагностика, основные принципы лечения, профилактика
Яйца в пост: чем заменить в салатах, выпечке, котлетах и десертах, полезные рекомендации
Пиво для детей: состав и вкусовые характеристики, возможность употребления, влияние на организм
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Меню диеты на 1200 ккал в день